貨幣 & 換匯
日本貨幣換匯指南 2025
日本至今仍是以現金為主的社會。了解在哪裡領日圓、選用哪台ATM、何時刷卡何時用現金，將為您省下金錢——並避免在收銀台的尷尬時刻。
貨幣基本資訊
日本貨幣為日圓（JPY，¥）。紙鈔：¥1,000 / ¥5,000 / ¥10,000。硬幣：¥1 / ¥5 / ¥10 / ¥50 / ¥100 / ¥500。參考匯率（出發前請查詢最新匯率）：
| 貨幣 | 代碼 | 參考匯率 |
|---|---|---|
| 美元 | USD | 1 USD ≈ ¥155 |
| 歐元 | EUR | 1 EUR ≈ ¥168 |
| 英鎊 | GBP | 1 GBP ≈ ¥196 |
| 澳幣 | AUD | 1 AUD ≈ ¥100 |
| 加幣 | CAD | 1 CAD ≈ ¥113 |
匯率僅供參考，出發前請在xe.com或您的銀行確認最新匯率。
換取日圓的最佳方式
費用：手續費¥110–220 + 海外卡約1.5%
便利性：極佳 — 24小時，全國皆有
整體最推薦。接受Visa、Mastercard、AMEX及大多數海外金融卡。
費用：匯率高於市場3–5%
便利性：抵達即可使用
僅換¥10,000–20,000應付第一天交通費，避免大額兌換。
費用：接近市場匯率，手續費約0.5%
便利性：佳 — 需行前設定
最優匯率。出發前在家設定好。支援大多數ATM領款。
費用：海外交易手續費1–3%（依卡別而異）
便利性：可接受的地方使用方便
作為備用卡很實用。許多小商店、鄉間及寺廟僅接受現金。
費用：購買手續費1–2% + 在日換匯匯率差
便利性：不便 — 幾乎沒有銀行接受
不建議。2025年現今已幾乎無處可用。
海外卡ATM使用指南
7-Eleven ATM（Seven Bank）
- 全年365天24小時服務
- 接受Visa、Mastercard、AMEX、銀聯
- 中文 / 英文 / 韓文介面
- 全國超過21,000個據點
- 手續費：每筆¥110–220
日本郵局ATM
- 所有郵局皆設有ATM
- 平日9:00–17:00（部分24小時）
- 接受大多數海外卡
- 7-Eleven不可用時的最佳備案
- 連小型農村地區也找得到
提示：一次提領較大金額（¥30,000–50,000）可分攤固定ATM手續費。大多數海外卡無論提領金額多少，都會收取固定的每筆手續費。
必須用現金的地方
大城市與連鎖店的刷卡普及率日益提升，但以下地方幾乎一定需要現金：
| 地點 | 原因 |
|---|---|
| 寺廟與神社 | 入場費及捐獻箱一律只收現金 |
| 社區居酒屋與拉麵店 | 住宅區的小型食堂通常不接受刷卡 |
| 計程車 | 許多司機偏好現金，刷卡機可能無法使用 |
| 鄉間與溫泉鄉 | 大城市以外地區刷卡普及率低 |
| 自動販賣機 | 大多數飲料、泡麵、票券自動販賣機僅接受現金 |
| 早市與路邊攤 | 築地外市場、錦市場等攤販鮮少接受刷卡 |
| 車站置物櫃 | 大多需要¥300–500硬幣 |
| 部分平價民宿 | 小型家庭經營的民宿偏好現金付款 |
每日現金預算參考
背包客旅遊
¥5,000–8,000 / 天
青年旅館背包房、便利商店餐食、免費神社、IC卡交通
中等旅遊
¥12,000–20,000 / 天
商務飯店、餐廳用餐、付費景點、偶爾搭計程車
高級旅遊
¥35,000+ / 天
日式旅館或4星飯店、懷石料理晚餐、私人導遊、新幹線綠色車廂
10個日本旅遊省錢技巧
抵達後立刻儲值IC卡
Suica（東京）與ICOCA（大阪/京都）可在全國電車、巴士及便利商店使用。在車站自動售票機以現金加值。
7-Eleven ATM是最可靠的選擇
7-Eleven ATM（Seven Bank）接受幾乎所有海外卡，介面支援中文。全國超過21,000個據點，24小時服務。
購物滿¥5,000申請退稅
大多數百貨公司與大型零售商提供旅客10%消費稅退稅。在退稅服務台出示護照即可辦理。
避免在機場換大筆金額
在機場換¥10,000–20,000應付第一天費用，其餘在ATM提領。匯差可能讓您在¥100,000兌換時多損失¥3,000以上。
隨時備有¥10,000–20,000現金
日本仍是以現金為主的社會。鄉村地區、小型餐館及許多神社只收現金。
出發前確認銀行的海外ATM手續費
部分銀行免收海外提款手續費（如Charles Schwab、Starling），其他銀行每筆收¥3–5。換張卡可省下不少錢。
7-Eleven不方便時改用郵局ATM
設有ATM的郵局在營業時間（平日9:00–17:00，週末縮短）提供服務，接受海外卡。
將現金分開存放
錢包放¥5,000–10,000，行李或飯店保險箱放¥20,000以上。萬一錢包遺失，損失相對較小。
午餐在餐廳吃，可省40–50%
日本午間套餐（定食）提供與晚餐相同水準的餐點，價格約一半。¥900午餐vs ¥2,500晚餐是常見差距。
用Wise或Revolut享最優匯率
這些卡以接近市場匯率收取最低手續費。行前設定好，兩週旅程可省¥3,000–8,000。
常見問題
日本是現金社會嗎？
與大多數已開發國家相比，日本對現金的依賴程度較高。雖然大城市和大型零售商的刷卡接受度日益提升，但許多小型餐館、寺廟、神社、鄉間商店及居酒屋仍只收現金。請務必隨身備有¥10,000–20,000的日圓現金，切勿假設每個地方都能刷卡。
外國人在日本最適合用哪家ATM？
7-Eleven ATM（Seven Bank）是外國旅客的最佳選擇。接受Visa、Mastercard、American Express、銀聯及大多數海外金融卡，介面支援中文、韓文等多種語言。收取小額固定手續費（¥110–220），但匯率採用實際市場匯率。
需要出發前先換日圓嗎？
出發前換少量金額（約100–200美元）方便抵達後使用交通工具和支付第一天費用是個好主意。但最優匯率仍來自日本境內的ATM（7-Eleven、郵局）。大額兌換請避免在機場換匯——匯差通常比市場匯率高3–5%。
在日本可以用信用卡嗎？
可以，但不是處處都能用。大型百貨公司、飯店、便利商店（7-Eleven、全家）、連鎖餐廳及大城市的觀光商店接受Visa和Mastercard。AMEX接受度更為有限。在鄉間及小型家庭式餐廳，請預期只能使用現金。
7天旅行應該帶多少日圓？
背包客：¥70,000–90,000（約450–580美元）。中等旅遊：¥120,000–180,000（約770–1,160美元）。這些金額涵蓋住宿、飲食、交通與觀光。建議在日本境內按需從ATM提款，而非從台灣帶齊所有金額。
在日本需要給小費嗎？
不需要——日本沒有給小費的習慣，有時甚至會讓人感到困惑或失禮。餐廳帳單、計程車費用及飯店住宿均為含稅含服務費的全包價。任何服務場所都不期待也不需要給小費。菜單上的價格就是您支付的金額（部分場所另加10%消費稅）。