茨城旅遊指南
粉蝶花花海、梅花名園 & 湖畔單車之旅
距東京搭特急列車僅1小時的茨城縣，藏著日本最壯觀的自然景觀與文化瑰寶。每年春季，國營日立海濱公園的山丘被450萬株藍色粉蝶花染成花海；10月同一片山丘又因數萬棵掃帚草燃起猩紅。日本三大名園之一的偕樂園每年2至3月 飄散梅花香氣，而日本第二大湖霞浦則提供一條蜿蜒180公里、穿越百年農村 景色的環湖自行車道。
茨城主要景點
🌸 國營日立海濱公園 — 粉蝶花花海 & 掃帚草紅葉丘
日本最受矚目的自然奇景之一：4月中旬至5月初，450萬株藍色粉蝶花（Baby Blue Eyes）覆蓋連綿山丘，形成一路延伸至太平洋的藍色花海。10月則有3萬2千棵掃帚草（地膚）從綠色轉為鮮紅，呈現另一幅絢爛畫面。215公頃的公園內另設有自行車步道、鬱金香、水仙花田和遊樂區。
💡 花期高峰請選擇平日前往——週末可能需要等候5小時以上。可在勝田站搭乘花季特別列車前往。粉蝶花高峰期：4月第三週至5月第一週。
🌸 偕樂園 — 日本三大名園之一
與金澤兼六園、岡山後樂園並列為「日本三大名園」的偕樂園，由1842年水戶藩主德川齊昭建造。園內種植逾3,000棵、多達100種品種的梅樹，早春（2至3月）盛開時花香四溢。毗鄰的千波湖倒映著梅林，景致優美如畫。
💡 水戶梅花祭（2月中旬至3月中旬）是日本規模最大的梅花慶典之一。可順道參觀附近的水戶城遺址和弘道館。
🚴 霞浦 — 日本第二大湖
日本第二大湖（220平方公里）是騎行天堂：180公里的環湖自行車道蜿蜒穿越稻田、農村聚落和傳統帆船「帆引船」仍在運行的漁港。夏季水上活動豐富，秋季湖面映照四周美麗景色。
💡 可在土浦站租借腳踏車（¥1,000/天）。10月舉辦的「霞浦世紀騎行」是日本規模最大的自行車賽事之一，吸引逾8,000名參加者。
⛩️ 大洗磯崎神社
神社戲劇性地矗立在伸入太平洋的岩石礁上，兩座鳥居從海中直接拔地而起。本殿建在海岸上方的山脊，而通過堤道可到達一座岩礁小島，島上也建有神社建築。
💡 在海上鳥居迎接日出是日本最具氣氛的晨景之一。大洗町同時也因動畫《少女與戰車》而聞名，吸引大批動漫迷朝聖。
🏔️ 筑波山（筑波山）
「日本百名山」之一，海拔877公尺，晴天時可俯瞰關東平原，遠眺東京和富士山。由男體山和女體山組成的雙峰山已是1,000年以上的神道聖地，山麓設有筑波神社，山頂有高山神社。
💡 12至2月冬季晴朗早晨是眺望東京和富士山的最佳時機。9月蛤蟆祭典可欣賞「蛤蟆油」青蛙油的傳統表演。
💧 袋田瀑布 — 日本三大名瀑之一
與那智瀑布、華嚴瀑布並列為「日本三大名瀑」的袋田瀑布，高120公尺分4段傾瀉而下。四季景致截然不同——1至2月形成壯觀冰瀑、春融期水量最大，秋天則被燦爛楓葉環繞。
💡 冰瀑燈光祭（1月下旬至2月）在夜間以燈光照亮結冰的瀑布，景色壯觀。從水戶站搭乘水郡線巴士約1小時30分可到達。
茨城必吃美食
納豆（納豆）
茨城水戶的發酵大豆是日本最著名的納豆，自江戶時代起在水戶附近生產。早晨配白飯、黃芥末和醬油食用，黏滑獨特的口感是當地飲食文化的核心。
📍 中川納豆（水戶）；水戶站食品攤；茨城各地超市及便利商店
鮟鱇魚鍋（あんこう鍋）
茨城冬季最頂級的美食：鮟鱇魚火鍋，魚的肝臟、胃、魚鰭和魚皮全部放入濃郁味噌湯底熬煮。魚肝（あんこ肝）被譽為日本最頂級的海鮮珍品，可媲美鵝肝。
📍 居酒屋鮟鱇屋（水戶）；大洗和日立沿海餐廳；水戶市海鮮餐廳
常陸牛（常陸牛）
茨城山區放牧的A-4及A-5等級日本黑牛。常陸牛以精緻的雪花紋路和清甜風味著稱，可在專賣餐廳品嚐鐵板燒、燒肉或壽喜燒料理。
📍 常陸牛鐵板燒餐廳（水戶）；茨城縣內各地和牛專門店
蓮藕（蓮根）
茨城是日本第一大蓮藕產地，供應全國40%以上的蓮藕產量。可作為天婦羅、金平炒或酥脆片食用。爽脆的口感與清酒非常搭配。
📍 茨城各地農村直銷攤；水戶居酒屋；霞浦湖畔餐廳
水戶納豆蕎麥麵
蕎麥麵上放水戶風格發酵大豆，使用比標準品種更粗、更溫和的納豆。蕎麥的土香配上黏滑納豆，夏天冷食、冬天熱食，是茨城獨特的鄉土料理。
📍 偕樂園附近蕎麥麵餐廳；水戶站美食廣場；水戶市傳統蕎麥麵店
霞浦小蜆（しじみ）
從霞浦湖採集的小淡水蜆，煮成味噌湯或作為烤物前菜享用。蜆仔以深厚的鮮味著稱，在整個地區被當作解宿醉和護肝的食材。
📍 霞浦湖畔餐廳；土浦水產市場；湖泊周邊海鮮居酒屋
茨城住宿預訂
水戶市是前往偕樂園、水戶城遺址和袋田瀑布的最佳交通樞紐。日立那珂市（日立海濱公園附近）有沿海飯店，花季時方便清晨早到。
茨城旅遊行程 & 體驗
預訂日立海濱公園花卉觀賞行程、筑波山健行體驗、霞浦湖畔單車一日遊及袋田瀑布季節性觀瀑行程。
前往茨城的交通方式
茨城旅遊常見問題
日立海濱公園的粉蝶花最佳觀賞時間是什麼時候？▾
4月中旬至5月初是粉蝶花的盛開季節，450萬株花朵覆蓋整片山丘。確切的高峰每年略有不同，建議前往前查看公園官方「粉蝶花預報」頁面。請選擇平日前往：高峰期週末入場等待時間可能超過5小時。公園秋季的掃帚草（10月）和春季鬱金香（4月）同樣廣受歡迎。
日立海濱公園距東京有多遠？▾
搭特急列車加巴士約1.5小時。從上野乘特急常陸號至勝田站（70分鐘，¥3,020），再轉搭地方巴士或花季專用列車至公園（20至30分鐘）。花季期間，勝田站有直達公園的加班巴士運行。
什麼是水戶納豆？▾
水戶納豆是日本最著名的發酵大豆食品，自江戶時代起在茨城縣水戶市附近生產。水戶納豆通常使用較小的大豆，風味比其他品種稍為溫和。早晨配白飯、黃芥末、醬油，有時加入生雞蛋一起食用，是日本早餐的主食之一，也是當地人的驕傲。
偕樂園全年開放嗎？▾
是的，偕樂園全年開放，梅花季以外時段免費入園。水戶梅花祭期間（2月中旬至3月中旬），內苑入場費為¥300。100種品種、逾3,000棵梅樹是最大亮點，但全年四季景色各異，隔壁的千波湖倒影尤為迷人。
日立海濱公園的掃帚草紅葉季是什麼時候？▾
10月是掃帚草季節，3萬2千棵掃帚草從翠綠轉為鮮豔的深紅色。色彩轉變從10月初開始，在10月中下旬達到高峰。與粉蝶花季相比，掃帚草季節人潮較少，更適合拍攝攝影作品。
茨城可以結合東京一起旅遊嗎？▾
當然可以——茨城是從東京出發最適合的一日遊縣份之一。水戶距上野搭特急常陸號只需1小時，偕樂園和水戶城遺址都很方便。日立海濱公園距東京約1.5小時，筑波距秋葉原搭筑波快線只需45分鐘。茨城大部分景點可以以東京為據點安排1至2日行程。
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