富士山登山指南
登山路線 · 季節 · 裝備 · 山小屋 · 日出 · 高山症應對
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日本的象徵，海拔3,776m的富士山登山。 從4條路線選擇到觀賞日出、高山症應對，為您完整介紹富士山登山的一切。
富士山（富士山）是海拔3,776m的日本最高峰，也是列入聯合國教科文組織世界文化遺產的日本象徵。每年夏季約有20萬人登山，是超越單純健行意義的精神朝聖地。距東京約2小時，一日登山也可實現。
吉田路線（吉田ルート）從5合目（2,305m）出發，最受歡迎，山小屋和便利設施最為完善。須走路線（須走ルート）森林中的下山步道景色優美，是較為寧靜的路線。御殿場路線（御殿場ルート）是最長最艱難的路線，適合有經驗的登山者。富士宮路線（富士宮ルート）是從南側接近的最短路線，從京都・大阪方向前來較為方便。
大多數登山者會安排夜間攀登，以在山頂欣賞日出（御来光・ごらいこう）。從5合目於午夜至凌晨2時出發，可在日出前抵達山頂。在3,776m的山頂看著太陽從雲海中升起，是日本旅遊最震撼人心的體驗之一。請務必準備頭燈和保暖衣物。
服裝以分層穿著為基本。準備基本層＋抓絨外套＋防風防水夾克、登山褲、帽子、手套、頭燈。即使7月，山頂也可能低於0°C。高山症（富士バレ）的應對關鍵是慢慢行走、充分補水，並在山小屋充分休息。若出現劇烈頭痛、嘔吐，請立即下山。
下山後，疲憊的雙腿和身體需要溫泉的舒緩。富吉吉田市內有數間公共浴場，河口湖畔的溫泉可以欣賞富士山美景。日本諺語說「聰明的人爬富士山一次；愚蠢的人爬兩次」，是一生必須挑戰一次的體驗。
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